Запишитесь на консультацию, задайте интересующий вас вопрос
Нажимая на кнопку Отправить Вы подтверждаете, что согласные с договором Оферты, политикой конфиденциальности и даете свое безоговорочное согласие на обработку персональных данных Ваших и своего ребенка.
Стресс — это состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной жизненной ситуацией. Влияние стресса на здоровье:
Умеренный стресс полезен и помогает выполнять повседневные задачи, помогает развиваться.
Избыточный стресс может вызывать физические и психические расстройства.
Хронический стресс может усугублять уже существующие проблемы со здоровьем и провоцировать рост употребления алкоголя, табака и других психоактивных веществ.
Стрессовые ситуации могут также вызывать или обострять психические нарушения, чаще всего депрессию и тревожное расстройство, вызывать нарушения деятельности организма (психосоматики).
Если вы испытываете трудности с преодолением стресса, рекомендуется обратиться за помощью к к психологу. Полезно проходить тестирование и измерение уровня стресса. В терапии стресса и стрессовых расстройств, вы сможете стабилизировать свое состояние, научиться адаптироваться к стрессовым состояниям, управлять уровнем стресса без значимого психологического и физического повреждения для организма в целом.
Помогу справиться с стрессом, дистрессом, ПТСР; выработать стрессоустойчивость.
Источником тревоги могут быть: физиологические процессы, генетические особенности; социальные события — трагедия в обществе (пандемия) и конфликтные отношения с окружением; психологические механизмы — черно-белое мышление, перфекционизм, травматический опыт и так далее. Дистрессвлияет на человека самым негативным образом. Это состояние до предела истощает нервную систему и фактически разрушает организм. Дистресс способен сломать и человека, обладающего достаточным уровнем возможностей преодоления неприятных ситуаций. Но когда таких событий становится слишком много, даже самый сильный не в силах противостоять трудностям и негативному воздействию на психику. Чтобы сохранить душевное и физическое здоровье важно проходить диагностику уровню тревоги и в случае необходимости терапия тревоги и тревожного расстройства поможет стабилизировать состояние.
Детская терапия может проходить в очном формате в СПБ или онлайн. Помогу справиться ребенку с тревогой, страхами, нарушением адаптации, с коммуникацией; вылечить детские психосоматические болезни.
Формат: очно в СПБ / онлайн
Методы работы с детьми: аппаратные процедуры (БОС, Томатис) арт-терапия игровые
Вы можете пройти терапию онлайн или очно в СПБ; _________ Основные подходы, которые я применяю в терапии: Мультимодальный подход: психосинтез; позитивная психотерапия; терапия, фокусированная на решении; когнитивно-поведенческая терапия; телесно-ориентированная терапия; нейропсихологический подход;
оставить заявку
Услуги и цены
Я консультирую очно в СПб и онлайн по всему миру, выбирайте удобный пакет и пиши свой запрос, помогу вам найти ресурсы, для решения вашей задачи.
Психологическая, диагностическая игра позволит исследовать симптом заболевания ребенка исследовать причины и выгоды от заболевания и сформулировать решение
трансформационная игра, которая позволит исследовать все аспекты жизни, в основе игры лежит методика "колеса баланса"
формат игры:
очно в СПБ
онлайн в ZOOM
индивидуально / в группе
продолжительность до 2х часов
Отзывы
смотрите, что говорят клиенты, которые уже решили свои запросы с Яной Лазаревой
Обратилась к Яне Викторовне с проблемой своей мнительности. В процессе беседы Яна Викторовна очень плавно и точно подошла к истинной моей проблеме. Во время нашего общения я испытывала совершенно разные чувства и эмоции: и слезы, и смех, много воспоминаний было озвучено. Сама беседа проходила в максимально комфортной обстановке, я чувствовала, что Яна Викторовна очень заинтересована темами нашего разговора и поддержка ощущалась колоссальная. Я даже не думала, что мне будет так легко изливать свою душу и чувства. Для меня открылось очень много нового, я поняла, что настоящая причина моей мнительности найдена и были даны советы для дальнейшей работы над собой! Яна Викторовна в процессе беседы дала несколько советов, которыми я начала пользоваться сразу же после окончания нашей сессии. P.S. А сапоги я все-таки себе купила Спасибо Вам большое, Яна Викторовна! Домой я вернулась будто окрыленная
Валентина
Яна , благодарю Вас за Вашу работу со мной. На сессию пришла с вопросами, Почему я такая жесткая? Почему я не люблю себя? Сессия меня ПЕРЕВЕРНУЛА ( в прямом смысле слова). Я в шоке от работы с Яной. Всё настолько тактично, по доброму, по матерински, по семейному. И я получила такую мотивацию к изменению себя. Я осознала себя. У меня было две истерики, один раз меня " пробило" на смех. Я не могла подумать, что меня так " зацепит". Яна поддерживала меня. У меня было безумное количество вопросов. Многое мною не принималось, встречалось мною с недоверием, принималось в штыки. При этом Яна так завораживающе разговаривала, что до меня многое стало "доходить". Вышла с массой идей. И две сразу осуществила. Прогулявшись, пришла домой. Набрала горячую ванну с пенкой ( в 17 часов)!!! Взяла журнал Панорама и почитала его нежась в ванной. После нарисовала рисунок. Как мне сейчас хорошо. У меня пустая голова без мыслей. Я !!!! Я отдыхаю!!!!! Для меня это новые ощущения. Всегда была занята детьми и семьей. Пришло осознание того, что у меня есть не только семья. У меня есть Я. Это непередаваемое ощущение. Спасибо Яне огромное за такую работу.
Анастасия
Я обратилась к Яне Викторовне помочь мне с моей проблемой. В процессе беседы мне было не ловко и я была в каких-то вопросах зажата, чувствовала волнение, даже плакала, но в конце я расслабилась и получила ответы на свои вопросы. Была в полном шоке когда услышала свои вердикт. Мне были даны очень хорошие советы для работы над собой! Спасибо огромное Яне Викторовне за проделанную работу! Я в восторге от этой беседы! Думаю в дальнейшем буду обращаться к Яне Викторовне за советами!
Наталья
Яна не перестаю Вас благодарить. Вы меня каждый раз поражаете. Без обид. Я всегда относилась к психологам так, ну поговорить о не о чем. И мое стойкое!!!! Убеждение разбилось на мелкие осколки. Я на все имею свое мнение. И сейчас обратилась с вопросом как вести себя с девочкой в предпубертатном периоде. Ну самое главное Я Ж МАТЬ!!!! Я должна все решать за ребенка. При этом я понимаю, что девочке почти 10 лет, начинают прыгать гормоны. Но поведение, огрызание, так сказать показ норова и характера на одни гормоны не спишешь. Дочка легко дает обещания, получив это, забывает об обещеном. И я периодически выступаю в роли собаки. 10 -20 раз надо сказать, иди делай уроки. Я понимаю что через пару лет обнимашки и целовашки ей будут неинтересны. В классе есть пара ( целуются, обнимаются) и меня как маму это напрягает. Приводит в шок. Хочется чтобы ребенок доверял свои тайны, секреты. Она меня периодически выводит из себя. С этим я пришла к Яне. Беседа получилась ОЧЕНЬ!!!! Занимательной. Много интересного вынесла для себя. Я вышла от Яны с кучей мыслей и идей. Меня извините "перло" пока я шла домой. Самое интересное было дома. Повела я себя по другому по отношению к дочке. И мы с ней полежали, посмотрели только вдвоем мультик. На завтра есть идея. Мы с ней договорились. Яна Вы ОФИГЕННЫЙ СПЕЦ.
Анастасия
Выражаю особую благодарность Яне Викторовне! Это специалист от бога! В этот раз она здорово мне помогла, я поверила что никакой зависимости от людей, подруг у меня нет, это все мой вымысел, мои накручивания себя. Она дала понять что все отлично и я могу спокойно общаться и жить дальше не внушая себе. Сегодня я была более раскрыта и расслаблена. Уходя осталась в полном восторге и одухотворенная летела домой. Спасибо огромное!
Наталья
Хочу выразить огромную благодарность Яне Викторовне. Пришла на сессию с одним запросом, ответ на который, как мне казалось, лежит на поверхности. Но в процессе прохождения игры, узнала о себе много нового. Обратила свое внимание, на препятствия, которые мне мешают. С помощью Яны Викторовны, мне удалось понять, то над чем я буду работать, то о чем я никогда не задумывалась, многие вещи увидела в другом свете и посмотрела на них по другому. Для меня стали понятны истинные причины, почему я не могла решить свой вопрос, а главное игра помогла мне понять, как поступить и какие действия совершить, для решения моего вопроса.
Анастасия
Сегодня состоялась вторая сессия с Яной Викторовной, работали с запросом, который вытек после первой сессии. Хочу отметить, что первая сессия породила у меня множество вопросов, в которых я хочу разобраться, пришло осознание, что я хочу поменять и в каком направлении дальше двигаться. С помощью Яны Викторовны, ко мне пришло понимание, чего я действительно хочу, над чем мне нужно работать, а главное Яна Викторовна дала мне инструменты, каким образом мне действовать, за что я Вам очень благодарна.
Анастасия
Сегодня состоялась моя первая сессия с Яной Викторовной. Пришла я на сессию с одним настроением, а уходила с другим. Уходя я понимала, что хочется летать. Я давно не чувствовала крыльев за спиной. Очень многое смогла понять про себя. Поняла, что совсем себя не знаю и не прислушиваюсь к себе. Уже на сессии все вдруг стало меняться и чувства и ощущения. Это было очень удивительно. Благодаря Яне Викторовне поняла, чего боюсь на самом деле, а чего не стоит бояться. Нужно просто посмотреть на этот страх и он улетучивается. Поняла для себя, что хочу и буду себя наполнять. Хочу нравится и любить себя. Я у себя одна и нет никого дороже!!! Спасибо Ява Викторовна за те знания, чувства и эмоции которые вы мне дали. Благодарю Вас.
Екатерина
Решение поиграть в психологическую игру, для меня было не простым, поскольку любая неизвестность пробуждает во мне чувство страха. Хочу выразить Вам свою благодарность Яна Викторовна, за то что сопровождали меня в сегодняшней игре и помогли посмотреть на себя не только в рамках запроса "Как защищать свои границы", но и прояснили множество других жизненных моментов. В процессе игры мне было сложно раскрыться поскольку я закрытый человек, но чувствовала себя спокойно, так как обстановка для меня была комфортной. Ещё раз благодарю Вас за игру и опыт!