Меню

Яна Лазарева

консультации и психотерапия

  • Клинический психолог, нейродефектолог;
  • терапия:
  • стресса, тревоги, выгорания и психосоматики;
  • Основатель и руководитель Интеллектуалы® психолого-логопедический Центр;
  • Основатель школы Антистресс - терапия стресса, тревоги, выгорания и психосоматики
  • Автор терапевтических психологических программ;
Кому и чем могу быть полезна
терапия:
стресса, ПТСР;
тревоги, страхов, тревожных расстройство, травмы;
панических атак;
терапия психосоматики;
Терапия для взрослых:
Стресс,
стрессовые расстройства:

Стресс — это состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной жизненной ситуацией.
Влияние стресса на здоровье:
  • Умеренный стресс полезен и помогает выполнять повседневные задачи, помогает развиваться.
  • Избыточный стресс может вызывать физические и психические расстройства.
  • Хронический стресс может усугублять уже существующие проблемы со здоровьем и провоцировать рост употребления алкоголя, табака и других психоактивных веществ.
  • Стрессовые ситуации могут также вызывать или обострять психические нарушения, чаще всего депрессию и тревожное расстройство, вызывать нарушения деятельности организма (психосоматики).
Если вы испытываете трудности с преодолением стресса, рекомендуется обратиться за помощью к к психологу.
Полезно проходить тестирование и измерение уровня стресса.
В терапии стресса и стрессовых расстройств, вы сможете стабилизировать свое состояние, научиться адаптироваться к стрессовым состояниям, управлять уровнем стресса без значимого психологического и физического повреждения для организма в целом.

Помогу справиться с стрессом, дистрессом, ПТСР; выработать стрессоустойчивость.

Формат:
очно в СПБ / онлайн
записаться
Терапия для взрослых:
Терапия тревоги, страхов,
панических атак
возрастных кризисов;
эмоционального выгорания:

Источником тревоги могут быть:
физиологические процессы, генетические особенности;
социальные события — трагедия в обществе (пандемия) и конфликтные отношения с окружением; психологические механизмы — черно-белое мышление, перфекционизм, травматический опыт и так далее.
Дистресс влияет на человека самым негативным образом. Это состояние до предела истощает нервную систему и фактически разрушает организм. Дистресс способен сломать и человека, обладающего достаточным уровнем возможностей преодоления неприятных ситуаций. Но когда таких событий становится слишком много, даже самый сильный не в силах противостоять трудностям и негативному воздействию на психику.
Чтобы сохранить душевное и физическое здоровье важно проходить диагностику уровню тревоги и в случае необходимости терапия тревоги и тревожного расстройства поможет стабилизировать состояние.

Формат:
очно в СПБ / онлайн
записаться
Терапия для детей:
Детская терапия может проходить в очном формате в СПБ или онлайн.
Помогу справиться ребенку с тревогой, страхами, нарушением адаптации, с коммуникацией;
вылечить детские психосоматические болезни.

Формат:
очно в СПБ / онлайн

Методы работы с детьми:
аппаратные процедуры (БОС, Томатис)
арт-терапия
игровые
записаться
Специалисты:
Если вы специалист помогающих профессий, и часто сталкиваетесь с стрессом, может быть вы заметили у себя первые признаки выгорания.

Форматы консультаций:
Очно в СПБ
Онлайн
Индивидуально / мастер группы / мастермайнды

Обучение в психологической онлайн школе



записаться
Методы и форматы
терапии
Яны Лазаревой
Вы можете пройти терапию онлайн или очно в СПБ;
_________
Основные подходы, которые я применяю в терапии:
Мультимодальный подход:
психосинтез;
позитивная психотерапия;
терапия, фокусированная на решении;
когнитивно-поведенческая терапия;
телесно-ориентированная терапия;
нейропсихологический подход;
Услуги и цены
Я консультирую очно в СПб и онлайн по всему миру,
выбирайте удобный пакет и пиши свой запрос,
помогу вам найти ресурсы, для решения вашей задачи.
Продолжительность консультации 55 минут
Стоимость консультации 5000 руб.
Продолжительность консультации 55 минут
Стоимость пакета, включающий 4 консультации 18000 руб
Стоимость 1 консультации в пакете 4500 руб.
Продолжительность консультации 55 минут
Стоимость пакета, включающий 8 консультаций 36000 руб
Стоимость 1 консультации в пакете 4500 руб.
Психологические, диагностические, терапевтические
настольные игры
онлайн и оффлайн
Психологическая, диагностическая игра
позволит исследовать симптом заболевания ребенка
исследовать причины и выгоды от заболевания и сформулировать решение

формат игры:
  • очно в СПБ;
  • онлайн в ZOOM;
  • индивидуально / в группе;
  • продолжительность до 3х часов;
психологическая, диагностическая игра, которая позволит исследовать симптом заболевания у взрослого, сформулировать план решения

формат игры:
  • очно в СПБ;
  • онлайн в ZOOM;
  • индивидуально / в группе;
  • продолжительность до 3х часов;
трансформационная игра, в которой можно получить подсказку от Вселенной по любому вашему запросу

формат игры:
  • очно в СПБ
  • онлайн в ZOOM
  • индивидуально / в группе
  • продолжительность до 2х часов
психологическая, трансформационная игра, которая помогает исследовать запрос со стороны эмоций, что помогает, а что мешает в решении по вашему запросу

формат игры:
  • очно в СПБ
  • онлайн в ZOOM
  • индивидуально / в группе
  • продолжительность до 3х часов


трансформационная игра, которая позволит исследовать все аспекты жизни, в основе игры лежит методика "колеса баланса"

формат игры:
  • очно в СПБ
  • онлайн в ZOOM
  • индивидуально / в группе
  • продолжительность до 2х часов
Отзывы
смотрите, что говорят клиенты, которые уже решили свои запросы с Яной Лазаревой
  • Обратилась к Яне Викторовне с проблемой своей мнительности. В процессе беседы Яна Викторовна очень плавно и точно подошла к истинной моей проблеме. Во время нашего общения я испытывала совершенно разные чувства и эмоции: и слезы, и смех, много воспоминаний было озвучено. Сама беседа проходила в максимально комфортной обстановке, я чувствовала, что Яна Викторовна очень заинтересована темами нашего разговора и поддержка ощущалась колоссальная. Я даже не думала, что мне будет так легко изливать свою душу и чувства. Для меня открылось очень много нового, я поняла, что настоящая причина моей мнительности найдена и были даны советы для дальнейшей работы над собой! Яна Викторовна в процессе беседы дала несколько советов, которыми я начала пользоваться сразу же после окончания нашей сессии.
    P.S. А сапоги я все-таки себе купила
    Спасибо Вам большое, Яна Викторовна! Домой я вернулась будто окрыленная
    Валентина
  • Яна , благодарю Вас за Вашу работу со мной.
    На сессию пришла с вопросами, Почему я такая жесткая? Почему я не люблю себя?
    Сессия меня ПЕРЕВЕРНУЛА ( в прямом смысле слова). Я в шоке от работы с Яной. Всё настолько тактично, по доброму, по матерински, по семейному. И я получила такую мотивацию к изменению себя. Я осознала себя.
    У меня было две истерики, один раз меня " пробило" на смех. Я не могла подумать, что меня так " зацепит".
    Яна поддерживала меня.
    У меня было безумное количество вопросов. Многое мною не принималось, встречалось мною с недоверием, принималось в штыки.
    При этом Яна так завораживающе разговаривала, что до меня многое стало "доходить".
    Вышла с массой идей. И две сразу осуществила. Прогулявшись, пришла домой. Набрала горячую ванну с пенкой ( в 17 часов)!!! Взяла журнал Панорама и почитала его нежась в ванной. После нарисовала рисунок. Как мне сейчас хорошо. У меня пустая голова без мыслей. Я !!!! Я отдыхаю!!!!! Для меня это новые ощущения. Всегда была занята детьми и семьей. Пришло осознание того, что у меня есть не только семья. У меня есть Я.
    Это непередаваемое ощущение.
    Спасибо Яне огромное за такую работу.
    Анастасия
  • Я обратилась к Яне Викторовне помочь мне с моей проблемой. В процессе беседы мне было не ловко и я была в каких-то вопросах зажата, чувствовала волнение, даже плакала, но в конце я расслабилась и получила ответы на свои вопросы. Была в полном шоке когда услышала свои вердикт. Мне были даны очень хорошие советы для работы над собой! Спасибо огромное Яне Викторовне за проделанную работу! Я в восторге от этой беседы! Думаю в дальнейшем буду обращаться к Яне Викторовне за советами!
    Наталья
  • Яна не перестаю Вас благодарить. Вы меня каждый раз поражаете. Без обид. Я всегда относилась к психологам так, ну поговорить о не о чем. И мое стойкое!!!! Убеждение разбилось на мелкие осколки. Я на все имею свое мнение. И сейчас обратилась с вопросом как вести себя с девочкой в предпубертатном периоде. Ну самое главное Я Ж МАТЬ!!!! Я должна все решать за ребенка. При этом я понимаю, что девочке почти 10 лет, начинают прыгать гормоны. Но поведение, огрызание, так сказать показ норова и характера на одни гормоны не спишешь. Дочка легко дает обещания, получив это, забывает об обещеном. И я периодически выступаю в роли собаки. 10 -20 раз надо сказать, иди делай уроки. Я понимаю что через пару лет обнимашки и целовашки ей будут неинтересны. В классе есть пара ( целуются, обнимаются) и меня как маму это напрягает. Приводит в шок. Хочется чтобы ребенок доверял свои тайны, секреты. Она меня периодически выводит из себя.
    С этим я пришла к Яне. Беседа получилась ОЧЕНЬ!!!! Занимательной. Много интересного вынесла для себя. Я вышла от Яны с кучей мыслей и идей. Меня извините "перло" пока я шла домой. Самое интересное было дома. Повела я себя по другому по отношению к дочке. И мы с ней полежали, посмотрели только вдвоем мультик. На завтра есть идея. Мы с ней договорились. Яна Вы ОФИГЕННЫЙ СПЕЦ.
    Анастасия
  • Выражаю особую благодарность Яне Викторовне! Это специалист от бога! В этот раз она здорово мне помогла, я поверила что никакой зависимости от людей, подруг у меня нет, это все мой вымысел, мои накручивания себя. Она дала понять что все отлично и я могу спокойно общаться и жить дальше не внушая себе. Сегодня я была более раскрыта и расслаблена. Уходя осталась в полном восторге и одухотворенная летела домой.
    Спасибо огромное!
    Наталья
  • Хочу выразить огромную благодарность Яне Викторовне.
    Пришла на сессию с одним запросом, ответ на который, как мне казалось, лежит на поверхности. Но в процессе прохождения игры, узнала о себе много нового. Обратила свое внимание, на препятствия, которые мне мешают. С помощью Яны Викторовны, мне удалось понять, то над чем я буду работать, то о чем я никогда не задумывалась, многие вещи увидела в другом свете и посмотрела на них по другому. Для меня стали понятны истинные причины, почему я не могла решить свой вопрос, а главное игра помогла мне понять, как поступить и какие действия совершить, для решения моего вопроса.
    Анастасия
  • Сегодня состоялась вторая сессия с Яной Викторовной, работали с запросом, который вытек после первой сессии. Хочу отметить, что первая сессия породила у меня множество вопросов, в которых я хочу разобраться, пришло осознание, что я хочу поменять и в каком направлении дальше двигаться. С помощью Яны Викторовны, ко мне пришло понимание, чего я действительно хочу, над чем мне нужно работать, а главное Яна Викторовна дала мне инструменты, каким образом мне действовать, за что я Вам очень благодарна.
    Анастасия
  • Сегодня состоялась моя первая сессия с Яной Викторовной. Пришла я на сессию с одним настроением, а уходила с другим. Уходя я понимала, что хочется летать. Я давно не чувствовала крыльев за спиной. Очень многое смогла понять про себя. Поняла, что совсем себя не знаю и не прислушиваюсь к себе. Уже на сессии все вдруг стало меняться и чувства и ощущения. Это было очень удивительно. Благодаря Яне Викторовне поняла, чего боюсь на самом деле, а чего не стоит бояться. Нужно просто посмотреть на этот страх и он улетучивается. Поняла для себя, что хочу и буду себя наполнять. Хочу нравится и любить себя. Я у себя одна и нет никого дороже!!! Спасибо Ява Викторовна за те знания, чувства и эмоции которые вы мне дали. Благодарю Вас.
    Екатерина
  • Решение поиграть в психологическую игру, для меня было не простым, поскольку любая неизвестность пробуждает во мне чувство страха. Хочу выразить Вам свою благодарность Яна Викторовна, за то что сопровождали меня в сегодняшней игре и помогли посмотреть на себя не только в рамках запроса "Как защищать свои границы", но и прояснили множество других жизненных моментов.
    В процессе игры мне было сложно раскрыться поскольку я закрытый человек, но чувствовала себя спокойно, так как обстановка для меня была комфортной.
    Ещё раз благодарю Вас за игру и опыт!
    Виктория
Made on
Tilda